咨询如何忘记一个人

日期:2022-01-14来源:情感百科作者:情感课堂浏览:631

新换的工作很麻烦,我觉得我做不好,事实我也做不好,如果没有领导的扶持可能我早做不下去了。我害怕与人交流。

心里空虚,荒芜

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我个人很自卑,可能是太容易跟人做比较了,老是觉得自己很丑,别人也会觉得很丑,自卑很久了。我也跟懒,很坏,也什么都不会,想学些什么的时候,就总有各种理由,迈不出去,总会觉得,很难,时间很长,学不会。我心情不好或者有不顺心的时候,父母在我旁边说很多话,我就觉得唠叨,跟他回话都对他们吼着来,但是我内心是觉得这样不应该的,就是控制不住,吼完我自己也很难过,所以过后自己会很自责。说到人际交往,我觉得我比较孤独,我个性不突出,认识我的人都说不出我有什么优点,我偶尔在群里说说话都没人回复,这让我很伤心,我会担心是不是自己说错了什么,所以让我在交往中不敢随便说话,我怕我说错什么,会没人理我。我很委屈,但是又觉得这是自己的错,我很讨厌这样的自己。人们总说要让别人喜欢你,首先自己要爱自己,我也觉得很对,但是我就是做不到,我没有自信。我该怎么办!

初三学生,女生,还有一百来天中考。很奇怪,每次父母或老师一吵我,或者说了一下我,我就哭了,我也不想哭,但就是控制不住。初一还是初二的时候,每天晚上都哭,几乎没有哪天晚上不哭,眼泪怎么那么多,哭都哭不完。小学时也经常哭,经常在班里被同学说一下就哭了,现在可能好一点了?我爸说我是没有经受过社会的苦,受不得委屈,是这样吗,那我该怎么办

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女我有一个朋友,她觉得生活没有意思没有什么美好的事情,经常上网搜无痛死亡,很容易发脾气,觉得别人只知道说自己,觉得自己没有别人聪明,平常感兴趣的事情变的不再感兴趣,体重增加极快,有时会感觉头疼想自己一个人待着

分手后走不出来,放不下本来都是无意义的杂念,因为我的担心变成真的了,我不知该如何对待杂念,我完全被自己的想法干扰了。别人看我的表现,态度都变了,比如瞧不起人等等错误观念。我想与杂念保持的距离就是随便怎么想,只要不干扰我就行。我对于上学的期待就是可以上一个好的大学,完善我的人格。高中有的老师看不起学生,可能对我打击很大吧,我的观念中学校都是圣地,老师都是为人师表,我心目中不允许有那样的老师出现。就是因为这个我出现了余光恐惧症,到余光强迫到后面的泛化。过去的事我都释然了,就是杂念余光强迫得不到解决,你能给点建议不让我陷入其中了,或者具体定个点,QQ咨询一下,我叫风彻。

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压力大了,就别让自己闲着,闲着钻牛角尖那就大事不好了。例如,去健身房,跑跑步啊,骑骑单车啊,做些有氧无氧运动啊,这些都能释放压力,而且效果还是最好的,不妨试试。

生活好烦呢?累麻烦,比如洗衣做饭打扫卫生,单纯个人生活处理等等累死了都,剪指甲洗头发洗澡洗脚个人衣食住行,等等出行坐车,还有要为生计烦恼操劳,人际关系太多太多的事情了,怎么办啊累烦到底什么才是真正的生

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